Es wird geschätzt, dass 16 Prozent der Frauen und 4 Prozent der Männer an Osteoporose oder niedriger Knochendichte leiden. Diese Erkrankung kann zu einem Abbau der Knochen und einem erhöhten Verletzungsrisiko führen. Der beste Weg, Osteoporose zu bekämpfen, ist eine ausgewogene, kalziumreiche Ernährung.
Sie ist nur eine von vielen Krankheiten und Leiden, die durch sorgfältige Mahlzeitenplanung und Ernährungsumstellung kontrolliert oder vermieden werden können. Obwohl die Planung der Mahlzeiten für Senioren wichtig ist, fehlt es vielen an Wissen, Kraft, Zeit und Energie, um gesunde Lebensmittel zuzubereiten. Es kann schwierig sein, Zutaten aus dem Lebensmittelgeschäft abzuholen, geschweige denn sie zuzubereiten.
Die 24 Stunden Betreuung ist eine ausgezeichnete Methode, um das Rätselraten bei der Mahlzeitenplanung zu umgehen und sicherzustellen, dass Ihre Lieben die richtige Ernährung aus ihrer Nahrung erhalten. Mit einer häuslichen Pflegekraft ist die Planung und Vorbereitung einfach.
Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung
Wenn die Senioren älter werden, werden viele Hindernisse auftreten, die sich ihrer Kontrolle völlig entziehen. Bestimmte Gesundheitsprobleme können auftreten, und diese können unvorhersehbar oder unkontrollierbar sein. Viele Probleme liegen jedoch in ihrem Einflussbereich.
Die Ernährung ist eine der einfachsten und wirksamsten Möglichkeiten, zukünftige Krankheiten und Probleme zu verhindern, und sie kann vollständig vom Patienten selbst kontrolliert werden. Da es für einen alternden Körper schwieriger ist, die Vitamine und Nährstoffe aufzunehmen, die er benötigt, um gesund zu bleiben, ist eine sorgfältige Planung wichtig, wenn es darum geht, zu bestimmen, welche Nahrungsmittel gegessen werden sollen.
Durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung können Senioren möglicherweise ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel senken, den Blutzuckerspiegel kontrollieren und die kognitiven Funktionen steigern. Im Gegenzug werden sie ein längeres, erfüllteres Leben führen und die Energie haben, weiterhin an ihren Lieblingsbeschäftigungen teilzunehmen.
Ernährungseinschränkungen und -modifikationen
Es ist nicht ungewöhnlich, dass bei Senioren mit zunehmendem Alter ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Nährstoffen auftritt. Vitamin D und Kalzium zum Beispiel sind äußerst wichtige Mineralstoffe. Wenn ein Senior nicht genug von diesen Vitaminen bekommt, kann dies zu ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen führen.
Um sicherzustellen, dass eine optimale Gesundheit erhalten bleibt, können Ärzte eine Ernährung empfehlen, die reich an den spezifischen Nährstoffen ist, die bestimmten Patienten möglicherweise fehlen. Zitrusfrüchte, Blattgrün oder andere Empfehlungen können in dem Bemühen ausgesprochen werden, eine Fülle von Vitaminen zu schaffen, die dem Körper des Patienten zuvor fehlten.
In einigen Fällen nehmen Senioren möglicherweise Rezepte ein, die sich auf ihre Ernährung auswirken können. Bestimmte Nahrungsmittel müssen unter Umständen vermieden werden, um keine Wechselwirkungen mit der Wirksamkeit von Medikamenten zu verursachen.
Diese Nahrungsmittel wegzulassen, während man noch köstliche Mahlzeiten zu sich nimmt, kann schwierig sein. Anstatt einen gesunden Speiseplan zu erstellen, der sich an diese Ernährungseinschränkungen hält, wählen viele Senioren Mahlzeiten, die schnell, einfach und oft nährstoffarm sind. Tiefkühlmahlzeiten mögen zwar gut schmecken, aber sie bieten selten die Nährstoffe, die Senioren zum Gedeihen brauchen.
Eine einfache Lösung
Ist es für Senioren möglich, die Nahrung zu bekommen, die sie brauchen, ohne sich mit Medikamenten einzumischen, und trotzdem viele köstliche Möglichkeiten zu haben? Ja! Mit der Hilfe eines Betreuers zu Hause ist die Zubereitung der Mahlzeiten einfacher denn je.
Die Betreuerinnen und Betreuer zu Hause sind mit den Ernährungsbedürfnissen von Senioren vertraut. Anstatt einfach nur gesunde Mahlzeiten zuzubereiten, beschäftigt sich ein Spezialist für häusliche Pflege intensiv mit der Ernährung eines jeden ihrer Klienten. Sie begleiten Ihre Angehörigen zu Terminen und stellen Fragen darüber, welche Nahrungsmittel der Arzt empfiehlt und welche aus der Ernährung weggelassen werden sollten.
Auf der Grundlage der Empfehlungen des Arztes Ihres geliebten Menschen werden sie gesunde Mahlzeiten zubereiten, die nicht nur nährstoffreich, sondern auch köstlich sind. Ihr Angehöriger wird in den Planungsprozess einbezogen, um sicherzustellen, dass er an der Auswahl beteiligt ist und mit ihr zufrieden ist.
Nach der Planung der Mahlzeiten wird der Hausmeister Ihres Angehörigen eine Einkaufsliste erstellen und alle benötigten Zutaten besorgen.Er kann Ihnen sogar bei der Zubereitung und dem Kochen helfen, so dass eine gesunde Ernährung für Ihren Liebsten einfacher denn je wird.
Lassen Sie die Ernährung Ihrer Liebsten nicht auf der Strecke. Stellen Sie stattdessen eine häusliche Pflegekraft ein, um sicherzustellen, dass sie bei jedem Imbiss und jeder Mahlzeit eine ausgewogene Ernährung erhalten.
Helping Hands Austria stellt Spezialisten für die häusliche Pflege zur Verfügung, die in der Planung und Zubereitung von Mahlzeiten erfahren sind. Ganz gleich, ob Ihr Lieblingssenioren eine Ernährungseinschränkung hat oder einfach mehr Gemüse essen muss, mit Hilfe von Helping Hands Austria können Sie eine Pflegekraft finden, die Ihnen bei der Bereitstellung der benötigten Nahrung helfen kann.